شكل الجسم المستطيل
الجسم المستطيلي يتسم بكتفين وأرداف متساوية وخصر غير واضح، لذا ينصح بتمارين بناء العضلات باستخدام الأوزان الثقيلة، مع ممارسة الكارديو لتحسين اللياقة العامة، وإضافة تمارين المقاومة لتحسين شكل الجسم وإبراز المنحنيات
آراء العملاء
جدا روعه افضل متجر للرياضة
Faisal Basunbul
الادوات ممتازة ويوصلون بسرعة
Ahmad Alghamdi
اميرة زاهر
Farah Khaled
توصيل سريع والارضيه ممتازه
نوره الهاشل
عجبتني جداً، والمميز فيها جودتها وأيضاً اماكنية تغيير الوزن الى ٦٠kg ما شاء الله تبارك الله
محمد صلاح عبدالله العصري
شحن الطلبات سريع 👍 والمنتجات جوودة ممتااازة ✅
محمد السهيمي
التواصل مع خدمة العملاء سهل وبسيط اهنيهم والله يبارك لهم بالنسبة للمنتج جودة رائعة وصدق مختصره ♥