شكل الجسم التفاحي
الجسم التفاحي يتميز بامتلاء في منطقة البطن والجزء العلوي مع ساقين نحيفتين نسبيًا. الحل يكمن في تمارين الكارديو مثل الركض أو القفز بالحبل لحرق الدهون، مع التركيز على تمارين تقوية البطن مثل البلانك والتمددات الجانبية. يُفضل العمل أيضًا على تقوية الساقين لتحقيق توازن في المظهر العام.
آراء العملاء
سريع واسعار ممتازة
fahad alharbi
كوالتي عالي للمنتجات و احترافيه في التعامل و توصيل سريع 👍🏼🤍🤍
عاصم الظاهري
مطيره مسلم سالم الشمري
المنتجات ممتازة نفس الوصف شكرا
Mohammad Alsous
خدمة جدا ممتازة..والتعامل راقي والجهاز كويس حتى في اي ملاحظات ياخذوا بعين الاعتبار حقيقي جيم مصغر في المنزل بدل زحمة الشارع والاندية
امنة الحسين
فيصل عبدالرحمن
متجر رائع يوفر منتجات للنادي الرياضي المنزلي بجودة عالية وتوصيل سريع
محمد الشهري
اعجبني سرعة التوصيل و سهولة الطلب من الموقع و جودة المنتجات