شكل الجسم الكمثري
إذا كان جسمك يأخذ شكل الكمثرى، فأنتي تمتلكي خصرًا نحيفًا مع منطقة وركين وأفخاذ ممتلئة. لتوازنه، ركّزي على تمارين تقوية الجزء العلوي مثل تمرينات الأكتاف والصدر والذراعين باستخدام الأوزان. أضيفي إلى ذلك تمارين الكارديو مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لحرق الدهون في الجزء السفلي. التمارين مثل السكوات أو الخطوات تساعد أيضًا على شد وتنسيق الساقين.
آراء العملاء
fanan ostora
منتجاتهم اكثر من رائعه مو اخر مره اطلب منهم
شذى الشهري
المتجر واضح وطريقة الشراء فيه سهلة بدون تعقيد، المنتج بار الديبس رائع، التوصيل سريع عبر ارامكس، مشكورين كانجارو
عبدالباري حلاق
سريعيييين و اغراضهم تجننننننن
Asia Alsubh
منتجر رائع و منتجاته عالية الجودة
Lulwa Altraifi
اصيل سلطان
متجر رائع
ع******** ا*****
اتوقع بكون عميلكم على طول باذن الله والمتجر عندكم يحتاج لشوية ترتيب احس اني احوس عشان اوصل للي ابغاه