شكل الجسم الكمثري
إذا كان جسمك يأخذ شكل الكمثرى، فأنتي تمتلكي خصرًا نحيفًا مع منطقة وركين وأفخاذ ممتلئة. لتوازنه، ركّزي على تمارين تقوية الجزء العلوي مثل تمرينات الأكتاف والصدر والذراعين باستخدام الأوزان. أضيفي إلى ذلك تمارين الكارديو مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لحرق الدهون في الجزء السفلي. التمارين مثل السكوات أو الخطوات تساعد أيضًا على شد وتنسيق الساقين.
آراء العملاء
fanan ostora
اصيل سلطان
في الحقيقة شهادتي مجروحه في في المتجر وفي الكادر العامل به تعاون وتجاوب واخلاق رفيعه وانا قد تعاملت معهم اكثر من مره وقد تم الشراء عدة ادوات رياضية ممتازه من ناحية الجوده والسعر في متناول اليد لا اقول لكم الا ان يبارك الله لكم ويرزقكم والي الامام والتوفيق حليفكم بامر الله
محمد العتيبي
الادوات ممتازة ويوصلون بسرعة
Ahmad Alghamdi
متجر رائع جدا
موسى العلواني
فيصل عبدالرحمن
Sara Abdullah