شكل جسم المثلث المقلوب
الجسم المثلث المقلوب يمتاز بأكتاف عريضة وخصر ووركين أقل امتلاءً. لتحقيق توازن أفضل، ركّزي على تمارين تقوية الجزء السفلي مثل القرفصاء والخطوات وتمارين رفع الأرجل. يمكنك أيضًا دمج الكارديو مثل المشي السريع لتحسين اللياقة العامة، مع تقليل التمارين التي تركز على الجزء العلوي لتجنب زيادة عرضه.
آراء العملاء
لسا ما جربته لكن باين جودته حلوة ان شاء الله
فاطمة أكبر
وش الاختراع الرهيب هذا ي كانجرو بطلللل بديل النادي هذا الي يبي يوفر ع نفسه لايطوف الجهاز ذا شكراً من القلب😍😍
ت**** ا********
Aisha M
كوالتي عالي للمنتجات و احترافيه في التعامل و توصيل سريع 👍🏼🤍🤍
عاصم الظاهري
م*** ا******
اصيل سلطان
استمرو عميلتكم من 2021
حليمة الهاجري