شكل جسم المثلث المقلوب
الجسم المثلث المقلوب يمتاز بأكتاف عريضة وخصر ووركين أقل امتلاءً. لتحقيق توازن أفضل، ركّزي على تمارين تقوية الجزء السفلي مثل القرفصاء والخطوات وتمارين رفع الأرجل. يمكنك أيضًا دمج الكارديو مثل المشي السريع لتحسين اللياقة العامة، مع تقليل التمارين التي تركز على الجزء العلوي لتجنب زيادة عرضه.
آراء العملاء
منتجر رائع و منتجاته عالية الجودة
Lulwa Altraifi
منتجات ممتازة ورائعة جودة الأرضيات ممتازة وأخذتها بسعر مميز عزلها قوي أشكركم متعاونين في الدعم الفني وسرعة التوصيل
سميه العلاوي
المنتجات كل واحد يقول الزين عندي حبال المقاومة ومطاط الارجل وحزام الكاحل والقفازات كلها صراحة ممتازة
نايف الزهراني
كوالتي عالي للمنتجات و احترافيه في التعامل و توصيل سريع 👍🏼🤍🤍
عاصم الظاهري
تهاني الخالدي
Asma Asiri
تعامل المتجر طيب جدًا، وصلتني الادوات بشكل ممتاز شاكره لكم 💕
رهف الشريف