شكل جسم المثلث المقلوب
الجسم المثلث المقلوب يمتاز بأكتاف عريضة وخصر ووركين أقل امتلاءً. لتحقيق توازن أفضل، ركّزي على تمارين تقوية الجزء السفلي مثل القرفصاء والخطوات وتمارين رفع الأرجل. يمكنك أيضًا دمج الكارديو مثل المشي السريع لتحسين اللياقة العامة، مع تقليل التمارين التي تركز على الجزء العلوي لتجنب زيادة عرضه.
آراء العملاء
اعجبني سرعة التوصيل و سهولة الطلب من الموقع و جودة المنتجات
M**** O*****
عبدالله
عبدالله الوصابي
برافو من حسن لاحسن
HASSAN BAYAZID
متجر رائع جدا
موسى العلواني
حاتم الطويلعي
Mona A