شكل الجسم الكمثري
إذا كان جسمك يأخذ شكل الكمثرى، فأنتي تمتلكي خصرًا نحيفًا مع منطقة وركين وأفخاذ ممتلئة. لتوازنه، ركّزي على تمارين تقوية الجزء العلوي مثل تمرينات الأكتاف والصدر والذراعين باستخدام الأوزان. أضيفي إلى ذلك تمارين الكارديو مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لحرق الدهون في الجزء السفلي. التمارين مثل السكوات أو الخطوات تساعد أيضًا على شد وتنسيق الساقين.
آراء العملاء
كانجرو << الخيار الاول 😍
Samah Alsa
ماشاء الله وصلني الجهاز بدون ولا غلطة لكن يحتاج بها جدار قوي
Osama Bazaid
رائعين بشكل عام وجودة مناسبة واصلية ومصداقية
سالم باديان
ماشاء الله دقة في المواعيد وصل الطلب قبل الموعد
مؤسسة عطارة ومطاحن ام القرى التجارية الرقم الضريبي :300446169700003
Rahmah Alharbi
ممتاز جداً
خالد سعود
منتجات بقيمه ممتازه، تستحق التجربه
Faisal Almutairi