شكل الجسم التفاحي
الجسم التفاحي يتميز بامتلاء في منطقة البطن والجزء العلوي مع ساقين نحيفتين نسبيًا. الحل يكمن في تمارين الكارديو مثل الركض أو القفز بالحبل لحرق الدهون، مع التركيز على تمارين تقوية البطن مثل البلانك والتمددات الجانبية. يُفضل العمل أيضًا على تقوية الساقين لتحقيق توازن في المظهر العام.
آراء العملاء
تعامل ممتاز
أحمد الطيار
وش الاختراع الرهيب هذا ي كانجرو بطلللل بديل النادي هذا الي يبي يوفر ع نفسه لايطوف الجهاز ذا شكراً من القلب😍😍
ت**** ا********
جيد
فيصل عبدالرحمن
sultan salad
كوالتي عالي للمنتجات و احترافيه في التعامل و توصيل سريع 👍🏼🤍🤍
عاصم الظاهري
بشاير الزهراني
تهاني الخالدي
خدمة جدا ممتازة..والتعامل راقي والجهاز كويس حتى في اي ملاحظات ياخذوا بعين الاعتبار حقيقي جيم مصغر في المنزل بدل زحمة الشارع والاندية